Introducing the beautiful and talented actress, Cressida Bonas. She recently starred in White House Farm as Sheila Caffell. She has also just launched her own podcast, Fear Itself, where she invites guests to share their personal stories and feelings around fear.
An welchen Ort würden Sie jetzt reisen, wenn Sie könnten?
Ich würde gerne in einem Wohnmobil durch Neuseeland reisen und unter den Sternen auf einer großen Decke schlafen. Das war der ursprüngliche Plan für meine Flitterwochen, aber ich bin mir nicht sicher, ob das aufgrund der aktuellen Situation möglich sein wird, aber ich werde weiter träumen...
Was sind Ihre Lieblings-Spa-Behandlungen?
Es muss eine Massage sein, das ist die größte Art von Vergnügen... Ich will nie, dass es aufhört.
Was tun Sie im Moment, um geistig gesund zu bleiben?
Ich übe mich täglich in Dankbarkeit. Bevor ich ins Bett gehe, denke ich an drei Dinge, für die ich an diesem Tag dankbar bin - das kann alles Mögliche sein... der blaue Himmel, ein Gespräch mit einem Freund, das ich an diesem Tag hatte, oder ein Mensch, den ich liebe. Ich versuche, mich jeden Tag zu bewegen, indem ich einen Online-Tanzkurs besuche oder einen langen Spaziergang mache. Sobald ich anfange, mich zu bewegen, scheinen alle meine Sorgen weniger intensiv zu sein.
Was hilft Ihnen beim Einschlafen, wenn Sie müde, aber munter sind?
CBD! OTO, a eine wunderbare CBD-Marke, die auch meinen Podcast sponsert, hat diesenKissennebel, den ich sehr empfehle. Es ist extrem entspannend und hilft mir, viel schneller einzuschlafen.
Wie pflegst du deine Haut während des Lockdowns (morgens und abends)?
Irene Forte Hautpflege ist mein absoluter Favorit. Sieist natürlich, riecht köstlich und macht meine Haut wirklich geschmeidig. Ich habe oft trockene oder dehydrierte Haut und ich finde die Weißwein-Körpercreme besonders gut nach dem Duschen am Morgen oder Abend.
Haben Sie einen oder mehrere Abende in der Woche, an denen Sie Zeit mit Maskierung/Verschönerung verbringen? Was tun Sie dann?
Eigentlich nicht, aber ich finde es immer eine gute Idee, sich etwas Zeit zu nehmen, um sich zu verwöhnen und sich um sich selbst zu kümmern. Vielleicht kann das mein neues Ritual werden!
Was ist der beste Ratschlag für Schönheit und Haut, den Sie je erhalten haben?
Verwenden Sie keine scharfen Mittel für Ihre Haut und versuchen Sie, keine Chemikalien zu verwenden. Ich bin auch ein großer Sonnenanbeter, was nicht gut für die Haut ist; Als ich klein war, bekam ich Verbrennungen und Blasen - nicht gut! Seitdem, trage ich immer Lichtschutzfaktor 30 oder 50, wenn ich in der Sonne bin, was hoffentlich jegliche Sonnenschäden verhindert.
Was ist Ihr Favorit:
Buch:
Gebildet von Tara Westover
Dokumentarfilm:
Podcast:
Meine natürlich! Fear Itself mit Cressida Bonas
Hautpflegeprodukt:
Irene Forte Körpercreme Weißwein
Cressida Bonas folgen
