Was versteht man unter hormonell bedingter Haut?
Hormonelle Haut wird auch als hormonelle Akne bezeichnet, d. h. Akne, die aufgrund von Hormonschwankungen und insbesondere eines erhöhten Androgenspiegels auftritt. Hormonelle Ausbrüche treten in der Regel in der unteren Gesichtshälfte auf, z. B. an Kinn, Kiefer und Hals.
Woher wissen Sie, ob es sich bei Ihren Ausbrüchen um hormonell bedingte Akne handelt?
Wurde Ihnen von einem Arzt gesagt, dass Sie ein hormonelles Ungleichgewicht haben? Befinden Sie sich in einer Fruchtbarkeitsbehandlung? Befinden Sie sich in der Pubertät oder in den Wechseljahren? Leiden Sie unter Stress oder Angstzuständen? Nehmen Sie die Antibabypille? Wenn Sie eine dieser Fragen mit Ja beantwortet haben, leiden Sie wahrscheinlich an hormonell bedingter Akne.
Kann man hormonell bedingte Akne mit der richtigen Hautpflege verbessern?
Die gute Nachricht: Ja! Verbesserungen sind möglich, aber es gibt kein Patentrezept, denn Hormone sind eine sehr mächtige Quelle in unserem Körper.
Skincare for hormonal acne
Please remember that it’s important to know your skin type (e.g. normal, dry, oily/combination or sensitive), and your skin concern (which in this case is hormonal acne). Please don’t just run out and purchase a full skincare range for hormonal acne, as this is likely to only occur once a month.
Skincare Routine for Hormonal Acne
- Cleanser (AM & PM): Use a gentle cleanser that leaves your skin feeling clean, fresh, and hydrated, such as the Almond Cleansing Milk. Consider double cleansing at night if you wear heavy makeup or live in a polluted area.
- Toner (AM & PM): Follow cleansing with a refreshing toner like the Lemon Toner to enhance the efficacy of subsequent products.
- Serum (AM or PM or both): Apply a serum like the Hibiscus Serum. Adjust usage based on your skin’s needs, such as using it both mornings and evenings, or during specific periods.
- Moisturiser (AM & PM): Avoid mineral oil-based moisturisers and instead opt for the Aloe Face Cream to hydrate your skin without clogging pores.
- Exfoliator (Not daily): Exfoliate gently to remove dead skin cells and unblock pores. Avoid over-scrubbing to prevent stimulating excess sebum production.
- Face Oil (At least once a week): Massage your face with an oil like the Rose Face Oil to brighten and detoxify. Apply it under a mask for deeper absorption.
- Mask: Increase mask usage during hormonal breakouts. Use masks like the Irene Forte Skincare Lavender Tetra-Acid Mask on specific breakout areas.
Recommended Treatments for Hormonal Acne
- Spa treatments can help reduce cortisol levels and promote relaxation.
- Monthly facials can help manage and clear up skin during breakouts.
- Consult a dermatologist for treatments like topical retinoids, antibiotics, or oral contraceptives.
Wenn Sie sich nicht für Behandlungen mit den Händen entscheiden können, wie wäre es mit einem Besuch in einer Sauna oder einem Dampfbad? Diese entgiften und helfen, den Teint zu klären. Sport ist auch gut, um Endorphine freizusetzen und Stress abzubauen.
Können Änderungen des Lebensstils die hormonell bedingte Akne verbessern?
Yes, lifestyle changes can improve things; however, they cannot completely stop hormonal break-outs. Here are some lifestyle changes to improve hormonal acne:
- Reduce salt intake, get enough sleep, and stay hydrated.
- Eat a balanced diet with foods rich in collagen, iron, and potassium.
- Limit smoking and alcohol consumption.
- Address seasonal allergies with over-the-counter antihistamines.
Wichtig ist auch eine ausgewogene Ernährung mit allen Farben des Regenbogens. Irene Forte Hautpflege ist die "mediterrane Diät für die Haut" und hilft Ihnen, die fehlenden Teile Ihrer Hautgesundheit zu vervollständigen. Außerdem sorgt eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr dafür, dass die Haut ihre optimale Ausstrahlung behält und unser gesamter Körper gereinigt wird.
Additional Tips
- Avoid picking or squeezing spots to prevent further irritation.
- Use tea tree oil in a vaporiser for its antiviral, antibacterial, antiseptic, anti-inflammatory, and antifungal properties.
- Incorporate a Clarisonic brush into your cleansing routine for extra congestion relief.
- Use mineral makeup to conceal breakouts and enhance your confidence.
Remember, you're not alone in dealing with skin problems. Many specialists are available to help you manage and improve your skin health.
