Cosa intendiamo per pelle ormonale?
La pelle ormonale è nota anche come acne ormonale, che si riferisce all'acne che si verifica a causa delle fluttuazioni ormonali e, in particolare, di un aumento del livello di androgeni. I focolai ormonali compaiono di solito nella parte inferiore del viso, come il mento, la mascella e il collo.
Come si fa a sapere se le eruzioni cutanee sono dovute all'acne ormonale?
Il medico vi ha detto che avete uno squilibrio ormonale? State affrontando un trattamento per la fertilità? State attraversando la pubertà o la menopausa? Soffrite di stress o ansia? State assumendo anticoncezionali? Se avete risposto sì a una di queste domande, probabilmente soffrite di acne ormonale.
È possibile migliorare l'acne ormonale con il giusto regime di cura della pelle?
Buone notizie, sì! È possibile migliorare, ma non esiste una ricetta magica, poiché gli ormoni sono una fonte molto potente nel nostro corpo.
Skincare for hormonal acne
Please remember that it’s important to know your skin type (e.g. normal, dry, oily/combination or sensitive), and your skin concern (which in this case is hormonal acne). Please don’t just run out and purchase a full skincare range for hormonal acne, as this is likely to only occur once a month.
Skincare Routine for Hormonal Acne
- Cleanser (AM & PM): Use a gentle cleanser that leaves your skin feeling clean, fresh, and hydrated, such as the Almond Cleansing Milk. Consider double cleansing at night if you wear heavy makeup or live in a polluted area.
- Toner (AM & PM): Follow cleansing with a refreshing toner like the Lemon Toner to enhance the efficacy of subsequent products.
- Serum (AM or PM or both): Apply a serum like the Hibiscus Serum. Adjust usage based on your skin’s needs, such as using it both mornings and evenings, or during specific periods.
- Moisturiser (AM & PM): Avoid mineral oil-based moisturisers and instead opt for the Aloe Face Cream to hydrate your skin without clogging pores.
- Exfoliator (Not daily): Exfoliate gently to remove dead skin cells and unblock pores. Avoid over-scrubbing to prevent stimulating excess sebum production.
- Face Oil (At least once a week): Massage your face with an oil like the Rose Face Oil to brighten and detoxify. Apply it under a mask for deeper absorption.
- Mask: Increase mask usage during hormonal breakouts. Use masks like the Irene Forte Skincare Lavender Tetra-Acid Mask on specific breakout areas.
Recommended Treatments for Hormonal Acne
- Spa treatments can help reduce cortisol levels and promote relaxation.
- Monthly facials can help manage and clear up skin during breakouts.
- Consult a dermatologist for treatments like topical retinoids, antibiotics, or oral contraceptives.
Se i trattamenti manuali non fanno per voi, che ne dite di una sauna o di un bagno turco? Questi trattamenti disintossicano e aiutano a schiarire la carnagione. L'esercizio fisico è ottimo anche per rilasciare endorfine, riducendo lo stress.
I cambiamenti nello stile di vita possono migliorare l'acne ormonale?
Yes, lifestyle changes can improve things; however, they cannot completely stop hormonal break-outs. Here are some lifestyle changes to improve hormonal acne:
- Reduce salt intake, get enough sleep, and stay hydrated.
- Eat a balanced diet with foods rich in collagen, iron, and potassium.
- Limit smoking and alcohol consumption.
- Address seasonal allergies with over-the-counter antihistamines.
È anche importante seguire una dieta equilibrata con tutti i colori dell'arcobaleno. Irene Forte Skincare è la "dieta mediterranea per la pelle", quindi aiuta topicamente a completare gli elementi mancanti alla salute della pelle. Inoltre, l'idratazione mantiene la pelle al suo livello ottimale di luminosità e contribuisce alla pulizia dell'intero organismo.
Additional Tips
- Avoid picking or squeezing spots to prevent further irritation.
- Use tea tree oil in a vaporiser for its antiviral, antibacterial, antiseptic, anti-inflammatory, and antifungal properties.
- Incorporate a Clarisonic brush into your cleansing routine for extra congestion relief.
- Use mineral makeup to conceal breakouts and enhance your confidence.
Remember, you're not alone in dealing with skin problems. Many specialists are available to help you manage and improve your skin health.
